راههایی برا بالا بردن اعتماد بنفس





2. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.

 

قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه‌نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی بعنوان انگیزه برای تقویت روحیه استفاده کنید.





طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، زندگی، رفاقتی، دوستانه،
تاریخ : دوشنبه 27 دی 1395 | 05:41 ب.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
راههایی برا بالا بردن اعتماد بنفس



1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟

 

ترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی راحت است. وقتی واقعاً از خودتان بپرسید بدترین چیزی که ممکن است رخ دهد چیست، تصویری روشن از موقعیت پیدا می‌کنید، کمی از ترستان از بین می‌رود و می‌فهمید که نتایج احتمالی آن به آن اندازه که اول تصور می‌کردید ترسناک نیستند. با اینکار عواقب احتمالی را برای خودتان تعریف می‌کنید و همچنین متوجه می‌شوید که هر اتفاقی که بیفتد می‌توانید آن را مدیریت کرده و از آن سربلند بیرون بیایید.





طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، تنهایی، تنهایی، زندگی،
برچسب ها:راه، راهنمایی، اعتماد، اعتماد به نفس، اعتماد به خود، ایمان به خود، امید،
تاریخ : یکشنبه 26 دی 1395 | 07:59 ب.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()

ترسم از ان روزیست که
پسرم با دوچرخه اش بازی کند
دخترم زیباییش را در ایینه ببیند
همسرم با وسواس میز شام را بچیند..
و من لب پنجره سیگار بکشم و به تو فکر کنم!




طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، زندگی، مرگ، رفاقتی، دوستانه، عاشقانه، معرفت،
برچسب ها:عاشقانه، زندگانی، مرگ، زندگی، روزگار، آینده،
تاریخ : پنجشنبه 23 دی 1395 | 02:07 ق.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
از دشمنت یک بار بترس 
از رفیقت هزار بار !

چارلی چاپلین 





طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، زندگی، رفاقتی، دوستانه، عاشقانه،
برچسب ها:عاشقانه، دلتنگی، امید، غیب، دنیا، مرگ، زندگی،
تاریخ : سه شنبه 21 دی 1395 | 11:13 ب.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
تاریخ : دوشنبه 20 دی 1395 | 07:59 ب.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
تاریخ : دوشنبه 20 دی 1395 | 01:55 ق.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
سلام
خوش آمد میگم به کسانی که به ما اضافه شدن
و متشکرم از کسانی که همراه ما هستند
والپیپر شماره یک آماده دانلود میباشد

عکس زیر شمای کلی از والپیپر مورد نظر میباشد
که در سری اول عکسا هم موجود است





همراه ما باشید




طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، زندگی، دوستانه، مقاله،
برچسب ها:عاشقانه، دلتنگی، دوستانه، حصار، عشق، زندگی، مرگ،
تاریخ : شنبه 18 دی 1395 | 12:22 ق.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()
سلام شب و بامداد خوش
ابتدا میخواستیم مجموعه ای از والپیپر ها رو براتون
بزاریم که حجم مقداری بالا بود(50 مگ)
ولی بعد از مشورت هایی انجام شده تصمیم گرفتیم
هر کدوم را دونه دونه برای دانلود بزاریم 
انشالا اولین شماره از مجموعه والپیپر ها فردا منتشر میشود
همراه ما باشید




طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، زندگی، دوستانه، مقاله،
برچسب ها:والپیپر،
تاریخ : جمعه 17 دی 1395 | 02:12 ق.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()

.: تعداد کل صفحات 2 :. [ 1 ] [ 2 ]

هدایت به بالای صفحه

  • کد نمایش افراد آنلاین
  • ابزار تلگرام

    آپلود عکسابزار تلگرام برای وبلاگ