راههایی برا بالا بردن اعتماد بنفس



1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟

 

ترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی راحت است. وقتی واقعاً از خودتان بپرسید بدترین چیزی که ممکن است رخ دهد چیست، تصویری روشن از موقعیت پیدا می‌کنید، کمی از ترستان از بین می‌رود و می‌فهمید که نتایج احتمالی آن به آن اندازه که اول تصور می‌کردید ترسناک نیستند. با اینکار عواقب احتمالی را برای خودتان تعریف می‌کنید و همچنین متوجه می‌شوید که هر اتفاقی که بیفتد می‌توانید آن را مدیریت کرده و از آن سربلند بیرون بیایید.





طبقه بندی: دلنوشته، تنهایی، تنهایی، تنهایی، زندگی،
برچسب ها:راه، راهنمایی، اعتماد، اعتماد به نفس، اعتماد به خود، ایمان به خود، امید،
تاریخ : یکشنبه 26 دی 1395 | 07:59 ب.ظ | نویسنده : رمافران | نظرات()

هدایت به بالای صفحه

  • کد نمایش افراد آنلاین
  • ابزار تلگرام

    آپلود عکسابزار تلگرام برای وبلاگ